분류 전체보기1 뒷머리 통증, 자세 한 번 바꾸면 나아질까? 뒷머리 자꾸 아프다면 스마트폰이 범인일 수도요즘 뒷머리가 자꾸 땡기거나 찌릿한 사람들이 정말 많더라고요. 병원 가기 전에 한번 생각해보세요. 하루 종일 스마트폰을 들었다 놨다 하고, 컴퓨터 앞에 앉아 있는 시간이 얼마나 되는지. 뒷머리 통증의 대부분은 사실 목과 어깨의 나쁜 자세에서 비롯되거든요.목이 뭉치면 머리까지 아파지는 구조뒷머리와 뒷목은 생각보다 복잡하게 연결되어 있어요. 목 뒤쪽에 작은 근육들이 촘촘히 있는데, 이 부분들이 긴장하면 거기서 시작된 통증이 승모근을 타고 뒷골까지 올라온대요.더 복잡한 건 신경 쪽이에요. 목뼈의 제2, 제3 경추 신경이 뒷머리 부분을 지배하는데, 목의 자세가 틀어지면 이 신경들이 자극을 받게 되는 거죠. 이걸 의학적으로는 '후두신경통'이라고 부르는데, 사실 대부분의 .. 2026. 4. 5. 이전 1 다음